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抗壓

概要

作品:	45 作品在 45 項出版品 45 種語言

書目資訊

一分鐘大笑減壓 by: (書目-電子資源)

大笑轉運 by: (書目-電子資源)

不藥而癒的抒壓靜心術 by: (書目-電子資源)

心靈瑜伽減壓術 by: (書目-電子資源)

心靈慢活療癒術 by: (書目-電子資源)

減壓 by: (書目-電子資源)

壓力圓舞曲 : 大學生的壓力管理 by: (書目-電子資源)

學會放鬆,把心靈放飛到更高遠的天空 by: (書目-電子資源)

張德聰的自助舒壓手廁. 下 by: (書目-電子資源)

再放鬆,向壓力說再見 : 小放鬆,大自在 by: (書目-電子資源)

慢活,快樂慢生活 : 用好生活的減法,生命會更精采 by: (書目-電子資源)

減壓生活 by: (書目-電子資源)

專家教你的職場減壓心理學 by: (書目-電子資源)

90秒,壓力OFF : 成功解壓的七個習慣 by: (書目-電子資源)

別讓壓力毀了你 = Overwhelming force : 壓力會毀了一個人,壓力也能造就一個人 by: (書目-電子資源)

如何幫助孩子學習調控和釋放壓力 by: (書目-電子資源)

90秒,壓力OFF : 成功解壓的七個習慣 by: (書目-電子資源)

輕鬆駕馭壓力 : 史丹佛大學最受歡迎的心理成長課 by: (書目-電子資源)

正念減壓自學全書 : 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 by: (書目-電子資源)

心好累 : 抗壓力太強反而會生病; 精神科醫師教你不再被壓力擊垮的30個練習 by: (書目-電子資源)

邁過心理那些坎兒 by: (書目-電子資源)

開心紓壓 : 給壓力一族的心靈妙方 by: (書目-電子資源)

孩子不是壞,只是壓力大 : 5個步驟,教出孩子迎戰未來的調整力 by: (書目-電子資源)

83¼歲皺紋小朋友最瘋的一年 by: (書目-電子資源)

癌後療養聖經 by: (書目-電子資源)

如何幫助孩子學習,調控和釋放壓力 : 一本塑造孩子心靈的智慧手冊 by: (書目-電子資源)

正念減壓自學全書; 正念減壓自學全書 : 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書; 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 by: (書目-電子資源)

和壓力做朋友 = Pressure : 別讓壓力毀了你, 壓不死你的只會使你更強大 by: (書目-電子資源)

內在驅動心理學 : 你被掏空了嗎?如何從精疲力竭中重燃工作熱情 by: (書目-電子資源)

高敏人的職場放鬆課 : 給在職場精疲力盡的你, 高敏感專業諮商師的42則放鬆處方箋 by: (書目-電子資源)

從此不再壓力山大 : 給忙碌人士的紓壓撇步 by: (書目-電子資源)

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練 = When stress knocks on your door : 改善焦慮、輕鬱症 ; 不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案; stress management and resiliency traning program by: (書目-電子資源)

如果停不下來, 就先學會慢下來 : 52種簡單易行的正念練習, 幫你化解壓力, 找回專注力 by: (書目-電子資源)

正念減壓自學全書 : MBSR課程.圖解加強版; 臺灣首位美國麻大正念中心認證導師，華人正念減壓中心創始人不藏私解惑書 by: (書目-語言資料,印刷品)

人生減壓的思緒清理術 : 清理造成負擔的雜亂思緒,找到真正屬於自己的核心價值和目標 by: (書目-電子資源)

自我療癒正念書 : 如詩般優美又真實深刻的內在自療旅程 by: (書目-電子資源)

刻意放鬆 : 25個壓力調節練習，找回安定的內在 by: (書目-語言資料,印刷品)

不被壓力綁架 : 駕馭壓力黃金8法則, 在關鍵時刻不失常, 表現出眾! by: (書目-電子資源)

壓力圓舞曲 : 大學生的壓力管理 by: (書目-電子資源)

鸭梨山Died : 全方位速效减压指南 by: (書目-電子資源)

減壓平衡生活 : 壓力是健康無形的殺手!讓您身心恢復元氣的減壓大作戰! by: (書目-電子資源)

不累的生活 : 正念紓壓, 讓照護更得心應手 by: (書目-電子資源)

刑警心智 : 跟資深刑警學抗壓, 打造絕處逢生的強大心理素質 by: (書目-電子資源)

抗壓韌性 : 學會覺察與疼惜自我-活出想要的人生 by: (書目-電子資源)

壓力/自救 : 運用正念, 改變基模, 擺脫一切痛苦感受 by: (書目-電子資源)

主題

笑

通俗作品

抗壓

笑

通俗作品

抗壓

壓力

抗壓

生活指導

壓力

抗壓

瑜伽

壓力

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瑜伽

壓力

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生活指導

壓力

生活指導

抗壓

壓力

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生活指導

壓力

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生活指導

壓力

抗壓

生活指導

壓力

抗壓

生活指導

壓力

生活指導

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壓力

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生活指導

兒童心理學

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親職教育

壓力

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靈修

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人際關係

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生活指導

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生活活導

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兒童心理學

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親職教育

兒童心理學

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親職教育

癌症

健康飲食

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兒童心理學

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親職教育

靈修

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生活指導

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生活指導

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生活指導

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資本主義

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靈修

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自我實現

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生活指導

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情緒管理

職場成功法

壓力

抗壓

情緒管理

壓力

抗壓

生活指導